november_november

#личное #бессоница

Наверное, все-таки признаюсь в одном очень личном факте: я ввязалась в психотерапию.

Пару недель думала, писать об этом или нет: с одной стороны, отдельными моментами очень хочется поделиться, а с другой —в этом вопросе чувствую себя максимально уязвимой. Поэтому я решила пойти по третьему пути, и рассказать (-вать?) ровно то, что хочется, игнорируя все вопросы, на которые ответить не готова (надеюсь, блогожители меня простят).

Психотерапия началась с запроса "у меня ничего не получается из того, что я больше всего хочу". Как назло. Если фигня вопрос, если этого хочу не я, а, например, мама — без проблем, даже если речь пойдет о сдаче экзамена по матану. Распишу конспекты, выучу, сдам, и никаких нервов. Если вопрос очень важен лично мне — то сразу ой, даже если речь пойдет о вещах куда более легких. Подработку там найти. Выделить время на хобби.

На первых сеансах мы очень круто проработали тему, связанную с насилием над собой: наверное, если кому-то будет интересно, я сделаю отдельный пост — ну, о том, как я понимаю это сейчас.

Но вообще, этот пост я пишу в очень корыстных целях: опять бессонница из-за нервов, и хочется как-то попробовать себя успокоить. Дело в том, что эти первые сеансы были очень вдохновляющими. Я прямо поверила, что все может стать лучше, качественно иначе.

Сейчас валялась в кровати, долго пыталась заснуть, и одновременно — придумывала себе кучу красочных ужастиков, почему лучше стать не может. Не может, и все тут: все обречено оставаться в невыносимо плохом, неподходящем, абсолютно не нравящемся мне состоянии. Вернее даже — становится хуже. Мнооого хуже.

А лучше стать не может.
Ни за что.
Никогда.