KNS

#реал #спорт

Вот тут я писала, что начала заниматься в онлайн фитнес клубе.

Что ж – идея оказалась вполне рабочей. Я прошла программы "Йога для начинающих", "Йога перед сном", "Рельефные руки". Сейчас утром делаю тренировки из программы "Зарядка без коврика", а вечером из программы "Марафон похудения".

Мне и правда чисто психологически оказалось куда легче заниматься дома каждый день, чем идти в клуб. Часто теперь даже хочется заниматься утром, днём и вечером.

Чувствую, как стала подтянутее и сильнее. Я, конечно, всё ещё жирная, но теперь такая вся как мячик пружинистая. Жирный такой мячик :)

#реал #спорт

Записалась я в онлайн-фитнес клуб. Звучит, конечно, немного странно, но в целом мне всё нравится.

Я столько лет в детстве и юности ходила на всякие тренировки (плавание, лыжные гонки, волейбол, силовая аэробика), что у меня выработалось прямо-таки невротическое отвращение к регулярным занятиям спортом по графику, которое я не могу побороть уже больше десяти лет.

Сейчас прохожу программу по йоге для начинающих, уже восемь тренировок осилила (тут тоже график, но хотя бы время сама выбираю). Скоро получу первую медальку, не хухры-мухры так-то )))

В планах теперь пилатес, программа "рельефные руки", а там и до марафона по похудению дойду. Наверное.

#спорт #быт

Мазь для лыж с насечками от норвежского бренда, цена больше тысячи рублей за 150 мл, состав: вода, глицерин, ПАВ...

Средство для мытья пола из магазина "Доброцен", цена 33 рубля за литр, состав: вода, глицерин, ПАВ...

Хм. Так как мазь закончилась весной, а я её забыла купить, намазала лыжи этим самым средством для мытья пола. Что ж. Средство явно лучше. Двойной хм.

#реал #спорт

В нашем бассейне есть специально обученный человек, который объявляет начало сеансов, а потом рассматривает плавающих на предмет того, не тонут ли они прямо сейчас на глазах у неизумлённой публики.

И вот этот человек всегда торжественно так провозглашает:
- Сеанс начинается! Снимайте тапочки, надевайте шапочки! Можете прыгать в водичку!

Каждый раз испытываю такое ми-ми-ми, даже не знаю, почему.

#реал #спорт

Фитнес-браслет – это прям вещь!

Плавала сегодня в бассейне – так он не только правильно измерил, сколько я проплыла (а я всегда преодолённые бассейны считаю, браслет ни на метр не ошибся), но и точно определил, какими стилями: 900 м брассом, 600 м на спине, время прохождения дистанции, среднее количество гребков, их эффективность, сожжённые калории... И всё это сделало устройство размером с треть спичечного коробка, без связи со смартфоном, под водой. Реально магия какая-то.

Предыдущий браслет только количество гребков считал и, по-моему, брал его откуда-то из своей электронной головы.

#реал #спорт

Еду я на беговых лыжах по полупрофессиональной 3,3 км трассе. Маркировки все на месте. Сама трасса в глухомани – сосновый бор кругом, случайных людей там нет. И в средней части трассы есть участок с очень длинным, почти полукилометровым спуском, в конце которого крутой поворот направо. Если в поворот не вписаться, улетишь сначала в бурьян, а потом в реку.

И вот еду я по этому спуску – лыжня шикарная, скольжение отличное. И до конца спуска остаётся метров 50, и тут я вижу, что прямо на лыжне стоят женщина и мальчик лет четырёх, и она поправляет ему шапочку! И кругом деревья... А я лечу всеми своими килограммами вниз на хорошо смазанных лыжах... Как я тормозила – это ужас. До этого даже не знала, что у меня ноги могут в такой плуг сложиться. Чуть до травы не прокопала лыжню. Пипец, как страшно, – я торможу, а меня всё равно тащит прямо на них, и им тоже деваться некуда!

Остановилась я буквально впритык. Сердце где-то в ушах бухает. И женщина смотрит на меня с упрёком и холодно так говорит:
– Зачем вы нам весь снег счистили?! Мы, между прочим, тут катаемся!

Я ей, конечно, объяснила, что нельзя стоять на такой опасной трассе. Кажется, даже получилось без мата, но я не уверена.

Спортивные сайты обошла новость, что фигурист Эван Лайсачек (на фото) объявил о помолвке.



Везде в комментариях и читатели, и читательницы удивляются, что он объявил о помолвке с женщиной.

При этом Лайсачек нигде и никогда не делал каминг-аут, и, что называется, "замечен не был".

В общем, стереотипы такие стереотипы.

#спорт

Я сегодня была на довольно интересном и необычном мероприятии - этапе Кубка мира по фристайлу в дисциплине ски-кросс на нашем горнолыжном курорте "Солнечная долина".

Ски-кросс выглядит вот так: https://www.youtube.com/watch?v=eZvru5ygCgo (финальный заезд у мужчин). Всё очень быстро, очень страшно и очень волнительно, когда спортсмены падают и на жуткой скорости летят в ограждения.

Было холодно, но толпу согревали многочисленные маскоты, которые всех обнимали и устраивали танцевальные флэшмобы, спонсоры раздавали бесплатный горячий чай и булочки, атмосфера праздника была просто потрясающая, хотя одеваться пришлось как в Арктику - ледяной ветер с гор, снежная крупа, - ужас.

#спорт

Сборная России именно как сборная России на Олимпиаду-2018 не едет.
Вот, сволочи, слов нет!

#спорт #Олимпиада

Моя подруга в свои под сорок решила научиться плавать и попросила её поддержать и сходить в бассейн с ней. Я согласилась, но с повреждённой ногой плавать не решилась. Однако обещала поддержать, значит, обещала.

Пришли мы в бассейн, я её за ручку держу и уговариваю, что она не утонет в ванне бассейна глубиной в полтора метра под контролем опытного тренера.

Сидим, ждём начала тренировки. И тут администратор провозглашает в микрофон:
– Группа для плохоплавающих! Группа для плохоплавающих! Подойдите к стойке администратора! Повторяю: плохоплавающие, подойдите к стойке администратора!

Все в вестибюле начали осматриваться в поисках плохоплавающих. Подруга чуть не сбежала, но, опустив голову, всё-таки к стойке администратора подошла.

Не утонула :) Уже полтора часа возмущается, что её плохоплавающей в присутствии стольких людей назвали.

#спорт #бассейн

Ровно восемнадцать лет назад я одержала свою первую победу в соревнованиях по лыжным гонкам. Ну, не совсем "одержала", но грамота есть.

В общем, это была гонка на приз городской администрации, с общего старта, классическим ходом на три километра. Участвовало человек тридцать. Трасса была проложена в лесу, и я её хорошо знала. Так вот - все лыжницы побежали, а я всё плелась и плелась где-то в середине, примерно на семнадцатом-девятнадцатом местах. Гонка на три километра - это очень быстро, группа участниц не успела сильно растянуться, не смогла нормально вписаться в поворот примерно метров за двести до финиша, и получился массовый завал. Мне же хватило времени, чтобы всё это безобразие увидеть, затормозить и аккуратно объехать. Финишировала я в гордом одиночестве, могла бы и флаг взять, если бы мне его кто-нибудь дал.

До сих пор как-то неудобно.

#спорт #лыжи

Сегодня ночью в Пекине начинается Чемпионат мира по лёгкой атлетике. Я всегда смотрю соревнования по лёгкой атлетике не только из-за неподдельных эмоций, интересной борьбы на грани человеческих возможностей и общего патриотизма, но и из-за комментаторов соревнований. Этим самым комментаторам приходится сидеть по 4-5 часов в прямом эфире, причём то комментировать пустой стадион с одним мучающимся в секторе для прыжков с шестом десятиборцем, то следить сразу за тремя-четырьмя секторами, где разворачивается острая борьба. Из-за этого они иногда несут довольно забавную чушь.

Например:
1. "Широко открыв рот и крепко стиснув зубы, наш спортсмен пересёк финишную прямую".
2. "Планка Власич перелетает бланку! То есть наоборот: Бланка Власич перелетает планку... В общем, спортсменка из Хорватии берёт очередную высоту".
3. "В этом году в основную сборную по марафонскому бегу привлечено двое вчерашних юниоров, которые значительно её усилили... Посмотрим их успехи... (листает протоколы)... Так: первый занял 64-е место, второй... второй... на старт не вышел".
4. Комментатор 1: "Итак, продолжается забег на пять тысяч метров, лидирует бегун из Кении..."
Комментатор 2: "Вы, конечно, правы, но я вас немного поправлю: забег у нас не на пять тысяч метров, а на десять, бегун не из Кении, а из Эфиопии, да и не бегун он, а бегунья".

#спорт #тв