Медвежанна

#реал #похудение #нытье
За 3,5 месяца - минус 3 кг. И вроде радоваться надо, ведь до этого все последние годы вес только и делал, что полз вверх, а тут наконец-то устойчивое снижение. Но как-то оно не шибко радуется ( Потому что хотелось бы других темпов. Потому что я всё ещё помню себя в юности, когда килограммы набирались медленно, а слетали только в путь.

Приходится смириться и принять, что организм изменился, тушка постарела и теперь крайне неохотно расстаётся с лишними килограммами. Эх (( Успокаиваю себя тем, что ну зато кожа не потеряет тонус от быстрого похудения, да и мышцы сжираться не будут.

#реал #нытьё
Поною-ка и я про сон, хех.

Раньше я могла уснуть во сколько угодно и при любых обстоятельствах. Нужно спать 4 часа, потом 4 часа зубрить билеты к экзамену, потом снова спать 4 часа, и так по кругу в течение 3 дней? Пффф, не вопрос. С утра экзамены? Пффф, буду спать как младенец. Регулярно ложиться спать в 4 утра? Пффф, нет ничего проще. И казалось ведь, что так будет всегда, но - фиг там.

Теперь, если я в рабочий день лягу после полуночи, то буду с трудом засыпать и часто просыпаться. А если я лягу часа в 2 ночи, то имею все шансы вообще не заснуть. В выходные проще, но и там поздний отбой даёт свои побочки в виде частых беспричинных пробуждений. Видимо, это старость.

В итоге за последние 3 ночи я спала суммарно часов 7-8. И ладно бы только это, так я ж ещё на работе пахала как трактор. Стакан кофе с утра, стакан кофе в обед и вперёд, на трудовые подвиги.

Вернулась сегодня с работы, легла и вырубилась на 2 часа. Ну, хоть так. Сколько теперь просплю ночью и когда она у меня начнётся, не знаю.

Тяжко быть стареющим медведом, прям физически ощущаешь, как уходит йуность, хех.