november_november

#медблоги #личное

Одна из вещей, которую я никак не проработаю в психотерапии -- страх перед учебой. Люблю учиться новому, но одновременно очень боюсь.

Боюсь того, что быстро выдохнусь. Что сил хватит минут на пятнадцать, а потом заболит голова -- и ты хоть запихивай туда знания, хоть нет -- все равно не запихнешь. Что мне столько всего хочется сделать, а состояние здоровья не всегда позволяет.

Сформировалось это за прошлые годы -- когда невроз был очень силен (в жизни это проявлялось усилением бессонницы, каким-то постоянным нервным истощением), а делать вещи все равно было надо. Хоть тресни -- залатай себя изолентой, а потом все равно сделай.

Недавно я себя очень круто ретравмировала (лучше не скажу) попыткой порешать математические задачки. Взяла учебник за девятый класс, по быстрому освежила материал, и после пятнадцати минут, в общем-то, простых примеров, начала терять концентрацию. Расстроилась, расстревожилась и приняла наиглупейшее решение -- позаставлять себя еще чуть-чуть. Пару упражнений.

В итоге это мне обошлось в приступ тревоги и бессонную ночь. И долгое восстановление весь следующий день -- с помощью обнимашек, прогулок по парку и вкусного печенья к чаю.

Раньше было хуже. С содроганием вспоминаю многочисленные ежедневники, где пыталась расписать планы красивыми маркерами. Брр.

Чет я много начала по теме психотерапии писать, надо бы закругляться.)

Все дороги превратились в реки.
Участники кооператива "Озеро" стали гигантскими кальмарам и утаскивают беспечных путников под воду.
На стене дома теперь разбитая мозаика из старого советского бассейна.
Я ищу среди пыли и хлама осколки этой мозаики, чтобы попробовать приклеить их на место.

Теперь понятно, почему в побочках к антидепрессанту есть пометка "необычные сны".

#сон #всякая_фигня #медблоги и немного #политота

#медблоги #минутка_нытья #вязание

Привыкаю к новым АД, поэтому самочувствие весьма паршивое.

Вязание носка кажется сегодня особенно непостижимой задачей. Что-то на уровне нахождения квадратуры круга или изобретения вечного двигателя.

#личное #медблоги

Наверное, несколько унылая и одновременно освобождающая мысль, которую я освоила в результате лечения невроза -- я уже делаю все, что могу.

Случается бессонница, приступ тревоги, что-нибудь еще -- и первым делом хочется взять себя в руки и срочно вылечиться. Просто подумать несколько часов достаточно интенсивно, попутно вытащив все травмы, подкрутив когнитивные искажения и заведя здоровые паттерны поведения -- и забыть о болезни, как о страшном сне.

(Муж в таких ситуациях любит напоминать, что болезнь не зря зовется болезнью. Если бы ее можно было излечить усилием воли, она называлась бы как-нибудь еще.)

Если я иду на поводу этого желания, приступ тревоги становится жестче, бессонница -- продолжительнее, и где-то за поворотом приветливо машет мигрень.

Лучше работает заветная мантра "я уже делаю все, что могу. Психотерапевт в следующую пятницу, с психиатром на созвоне из-за новых таблеток. Больше ничего сделать нельзя".

Кроме чая. Чай сделать можно и нужно. И залипнуть в вязание за очередной попыткой в носок.

Временами даже получается. Чаще, чем обычно, что я тоже считаю за хороший знак. Довольно много времени мне понадобилось, чтобы понять: навязчивая мысль "мне просто нужно взять себя в руки, быстро понять что происходит и вылечиться" сама по себе является частью невроза.

#медблоги #всякая_фигня

Последнее время беспокоило странное онемение мизинца на левой руке. Муж уговаривал записаться к неврологу, я постоянно откладывала, ибо лень.

Сегодня сообразила -- я же вязать начала. Машинально поджимаю палец, когда вяжу, вот он и офигел от непривычных нагрузок.

Хорошо, что не отдала пару тысяч неврологу, чтобы узнать тоже самое. :) #вязание

#медблоги #всякая_фигня

Затупила с утра и, кажется, случайно выпила двойную дозу антидепрессанта.

Сижу, пью чай и жду. Если мне вдруг покажется, что ниточкам на складе озона очень одиноко, от того что никто не берет их домой, или что отливу окна холодно и грустно на улице в такую погоду -- значит, точно двойная доза.

#минутка_нытья #медблоги #чай

Небо затянуто тучами, голова болит и хочется спать. 🌧️🌧️🌧️🤕☕☕☕

Третья кружка крепкого сладкого чая за сегодня, и все бестолку.
(После первых двух я вообще заново задремала).

*смайлики на всякий случай, вдруг кто-то не умеет читать. инклюзивность и все такое

#медблоги #минутка_нытья

Кто вчера решил, что ничего не будет, если прогуляться в весенних штанах/водолазке и заболел по новой -- тот я.

Хочется пожаловаться на жизнь, но это было максимально тупо с моей стороны.

#медблоги #минутка_нытья

Чисто поныть. Второй день болею. Горло, озноб, головная боль и прочие мерзости.
Пытаюсь вязать и каждый ряд сбиваюсь.

Где мог заболеть человек, который, считай, не контактирует ни с кем, кроме мужа и лебедей в парке? о_О
Как так-то.

P.S. Муж в итоге тоже разболелся.

#котейка #медблоги

К грустным новостям.

#котейки #картинки_в_блоги #медблоги

С утра отнесла Кошку на обработку швов. Там она сурово поворчала на всех присутствующих и обиженно забилась в переноску. (Сейчас пытаюсь задобрить купленными там же вкусняшками).

Врач поделилась со мной фотографиями летней беспризорной Кошки, когда ее жизнь была полна солнца, свободы и пьяных студентов:

#котейки #медблоги

Залезла в котейкины документы:


Все очень просто и понятно.

Вес, кстати, пять кг -- а я-то думаю, что мне так тяжело ее в ветклинику таскать. -_-
Пять кг брыкающейся ярости!

#котейки #повседневное #медблоги

Недавно Кошке сделали операцию по удалению опухоли, сейчас ходим на уколы и перевязку. В ту же клинику, работники которой подкармливали Кошку, пока она была бездомной.

-- О, Подружайку принесли! -- радуется врач. Мне всегда казалось, что прежняя кличка Кошке не очень шла. -- Подружайка, как дела? Хорошо, да? Нашла своих кожаных?

Другой врач подходит почесать Кошку за ушком, и заодно сообщает эту важную новость администратору за стойкой. Администратор тоже подходит погладить.

В итоге вся клиника гладит кошку, пока врач обрабатывает швы.

-- Тут женщина, которая подкармливала... -- замечает врач между делом. -- Заходила, переживала, куда Подружайка делась. Говорю -- ее забрали. А она заволновалась, точно ли хорошие люди забрали... А я говорю, у нее теперь и еда, и свой диван есть... Задницу на улице не морозит.

-- У нее теперь своя комната есть, -- отвечаю. Квартира двухкомнатная, но вторую комнату мы никак не разберем и не отремонтируем. Поэтому пока ее оккупировала Кошка.

Кошка недовольно ворчит, пока врач заканчивает манипуляции.

-- Почти все, Коть, -- утешаю. -- Сейчас придем домой, покормлю тебе вкусняшкой. Кстати, а можете дать мне вон ту консерву с говядиной, за сто пятьдесят...

-- Да чтобы я так жила, -- вздыхает администратор, пробивая консерву.

Плохая новость: клеевой пистолет не очень подходит для макраме, так как мне сложно достаточно аккуратно наносить им клей на нити.

Хорошая новость: за ночь ожоги (почти) прошли, и я снова могу (почти) нормально пользоваться руками.

А когда я вчера капнула клеем себе на руки, то даже успела остановить себя от инстинктивного желания засунуть разболевшиеся пальцы в рот! И к ожогу не прибавилось отравление.

(Успехи, которыми я горжусь в этом году).

#макраме #медблоги #всякая_вигня

#котейки #медблоги

Кошка пережила стресс, т.к. сегодня ее потащили в ветеринарку ставить второй компонент прививки.

А стресс Кошка не любит и открыто демонстрирует это, каждый раз оставляя дерьмо под рабочим столом мужа.

Сижу, пью чай и бдю.
Есть шанс вовремя пресечь диверсию.

Кстати, врач ее увидела и сразу сказала:

-- Про аппетит спрашивать не буду, по морде вижу -- все хорошо!

#медблоги #реал

-- Это вам нужен протезист, -- говорит врач. -- Вернее, ортопед. "Протезист" -- это древнерусское название...

***

-- Наташ, а что делаем, пятый или шестой?
-- В шестом, кажется, пульпит...
-- Ну, пульпитом нас не испугать!

"Говорите за себя", -- думаю, лежа в кресле.

***

-- Лучше, конечно, живой, чем мертвый. Но если вариантов нет, тогда -- да...
(про удаление нерва)

В помещении играла шикарная подборка англоязычной музыки нулевых-десятых. Уверенно опознала только ремикс "Relax, Take It Easy". Отличный выбор для стоматологии. 👍

#медблоги

Завтра (уже сегодня) к стоматологу. В детстве я бы ныла и просила себе вкусняшку в подарок.

А сейчас, как взрослый человек, понимаю, что визит в хорошую стоматологию сам по себе подарок. :|

#котейки #медблоги #магия_фанфикса

Спасибо магии фанфикса -- Кошка от первого компонента прививки оклемалась. ❤️❤️

Теперь через три недели нужно ставить второй компонент, а еще где-то через месяц предстоит операция, т.к. обнаружилась опухоль. Если гистология покажет, что образование доброкачественное, то на этом все, если нет -- дальнейшее лечение. Надеюсь на первый вариант.

Еще месяц уйдет на восстановление, и потом можно будет выводить гулять.

Пока Кошка тоскливо смотрит в окно и протяжно мяукает: Ёёёёёиииии. И иногда скребет лапками стекло.

Но от открытого окна все равно убегает, холодно там.

#медблоги #минутка_нытья #личное

Бывают дни, как сегодня, когда вообще ничего не получается. Бессонница + постоянное напряжение и тревога. Никто не гарантирует, что это скоро закончится.

Но!

а) я все равно добралась до черновиков и оставила пометку даже не к тому тексту, что пишу сейчас -- а к тому, что надеюсь написать лет через пять, когда у меня хватит знаний (в первую очередь, в области экономики);

б) подготовила вопросы на следующую сессию с психотерапевтом, как будто это реально поможет.

Кто молодец и жесть какой оптимист? Я. ^^

upd: чем дольше нахожусь в терапии, тем лучше понимаю работы Хорни.

#медблоги #повседневное

-- А вот Виктория Аркадьевна, -- задумчиво говорит врач медсестре, пока я лежу с открытым ртом. -- Она под микроскопом. И под наркозом.

"Бедная Виктория Аркадьевна", -- думаю я.

-- Врач ее специализации должен уметь так работать, -- откликается медсестра.

***

-- Скажите пожалуйста, -- говорю в конце. -- А мне еще много зубов лечить?
-- Ну... -- говорит врач. -- Вот три. И вот два. И вот еще три... А вот тут...

*перестаю считать*

(Ходите к стоматологу вовремя!)