Пара встреч От шамсена Двойное проникновение | От Isra Персивер | От Tekken О жилищном вопросе и алиментах | От Isra Хогвартс в угаре | От Лариса2443 |
9 лет на сайте
28 августа 2023 |
|
8 лет на сайте
28 августа 2022 |
|
5 макси
3 июля 2022 |
|
500 комментариев
24 января 2022 |
|
30 рекомендаций
3 ноября 2021 |
Grey Stingrey
18 июля 2022
Коллекции загружаются
Подобно Амалии Вилсон, совершающей пробежки каждый вечер и отчитывающейся каждый день в блогах, с мая месяца передо мной была поставлена задача укрепить мышцы физкультурой. Даже не задача, скорее своеобразный челлендж. Выдержу ли я?
Прошло 2,5 месяца, а я все так же продолжаю качать пресс, приседать и отжиматься. Через 2 недели добавлю берпи. На начало эксперимента вес был 97,1 кг. Спустя 2,5 месяца -7см на талии. Вес сегодня - 91,4. То есть -5,7кг. Диета не диета, скорее здоровое питание плюс витамины и микроэлементы. Это промежуточный результат. Основной результат будет виден к началу октября, когда я закончу этот челлендж. Дальше будут холода, и питание больше будет согревающее. #хвастовства_пост #похудение #здоровье #физкультура 9 Показать 1 комментарий |