Просто задержать дыхание, насколько получится)) Как можно дольше. Потом дышать меееедленно. Повторить неск раз. Заодно пока вспомнить что было до приступа тревоги.
EnniNova:
Необычная интерпретация давно известной теории о параллельных вселенных вселяет ужас, но и дарит надежду, что даже умерев, ты способен что-то исправить, помочь близким, которым ты отчаянно нужен. Это как-то обнадеживает! ))