ReFeRy
Бумашке не хватил.

Дык велотренажор же! И никуда ходить не надо

Veronika Smirnova
Неа, он не заменяет ходьбы, он даже не заменяет велосипед. Т.к. физическая активность на свежем воздухе полезнее, чем в зале или доме. Для жиросжигания идеальна интервальная ходьба, никакой велотренажер с ней и рядом не стоял.

kiki2020
Вот именно. Моя знакомая 2 года назад летом начала для "поддержания физической активности" ходить на работу и с работы пешком. В результате - стрессовый перелом стопы и костыли почти на месяц.

Кэдвалладер
У меня был адский год всевозможных проблем с ногами, когда я завела щенка немецкой овчарки. С этой породой есть прикол - до года у них слабые мышцы и связки на больших и тяжелых костях, поэтому им нельзя бегать, их нужно выхаживать, т.е. медленно и долго ходить, чтобы мышцы окрепли и держали костяк. И я довольно резко добавила себе 10 км ежедневно, и уже через 3 месяца я знала всех профильных врачей в городе. Мне вообще не помогло то, что я ходила до этого долго в зал, где было кардио. А бросать ходить было нельзя, т.к. лапки. Щенок хромал, я хромала - мы были прекрасной парой.

Один мой знакомый лежал на диване и умер от дивана. А другой мой знакомый ходил пешком и умер от пешка.

MonkAlex
Часто как раз в ней. Для разных видов ходьбы нужна разная обувь.

kiki2020
Если воздух свежий. В некоторых местах от "свежего воздуха" один вред.

ИзУмРуДнАяФеЯсЯхАнТыВыМиГлАзАмИ
И в таких местах в квартире воздух будет еще хуже, чем на улице почти всегда.

kiki2020
А вот и не факт.