Убрать стресс
Пить побольше воды
Сходить к врачу, тк если это изнутри, то никакие маски не помогут.

Первое и важное - минимизировать внешнее воздействие на волосы. Отказаться от частой сушки феном, выпрямления утюжками (если оно есть).
Дальше, что из средств помогло лично мне, когда волосы стали валится шо писец. Использование масок и бальзамов и профессиональных или полупрофессиональных серий. Названия уже не помню. Закрепило результат использование La petit marselies, шампунь+бальзам.
Удачи с решением вопроса!

Плюсую к Lira Sirin. У меня такая же была фигня. Прошло само, когда разобралась со стрессами. Но, возможно, у вас другой случай.
Мне тогда ещё советовали проверить жкт, печень, ибо вся эта штука взаимосвязана

Есть ещё такой эффект линьки, когда волосы сыпятся, но чуть погодя вместо них растут новые, шелковистые, чистый каракуль) выглядит смешно - они короткие, вверх торчат. Ну, эт у меня так.
Но если явление долговременное, то к врачу сначала.

Стресс=учеба, закончится примерно через год
К врачу можно сходить, кстати, давно не была у эндокринолога
Никакого воздействия вроде фена почти нет, попробую маски, спасибо!

YellowWorld
Здоровья вам и пусть проблема успешно устранится!

Johanna
Спасибо!

убирать стресс + стимуляция кожи головы (массаж руками/ногтями/массажной расчёской, дёргать нежно себя за волосы в разные стороны, кому-то перцовые настойки на кожу головы помогают, они вызывают прилив крови). всё делать регулярно, каждый день по 10-15 минут, несколько раз в день.

Maiolika
Спасибо

К эндокринологу обязательно. Можно с уже готовыми анализами щитовидки. Из банального - селцинк внутрь, hair care для корней и если волосы ломкие, то и вторую брызгалку по всей длине. За два месяца дочери восстановила базу, за полгода шевелюру:) Но у нас была вирусная фигня, от которой прямо пряди выпадали. Эндокринология так не лечится

Magla
Щитовку надо проверить, согласна
Там вроде направление терапевта только требуют?

YellowWorld
Да. Можно попробовать сдать некоторые гормоны у терапевта, чтобы кругами не ходить.

Magla
Спасибо за информацию

всё, что выше написали + перцовая настойка (разводить с водой 1 к 4), втирать в корни волос. мне помогло.

Olenna_Mon
Спасибо

Витамины для волос, мне реально помогло, но не ждите быстрого результата. Месяца полтора-два прошло, прежде чем прекратилось выпадение волос.

mooseberry
Думаю, тоже консультация нужна, чтобы не было избытка
Спасибо

Эффективность наружных средств процентов 20-30.
Поэтому кроме того что здесь уже написали (эндокринолог, анализы на гормоны) нужно сдать еще ферритин и запитывать организм изнутри полезными веществами: сера органическая, кремний, селен+цинк, витамины группы В, биотин.

Если ферритин понижен, к вышеперечисленному добавить еще препарат гемового железа с витамином С.

Беспредельный Зельевар
Да, без врачей не обойтись
Посмотрим, что назначат