 #Диета
Итак, шел третий день диеты и "недели сыроеда", пятый день игры. Капец как не хватает горячей пищи и горячих напитков. А мерзну жутко. Теплую курицу вчера зачла пищей богов. Не греть же воду, она от подогрева еще мерзотней становится. В целом - бодренько иду и не тяжело, хотя вот сегодня с распихиванием еды по приемам пищи чот накосячила, потому что на седьмой осталась только половинка яблока. Но мерзну ужасно. Вчера поняла что сырая свекла точно лучше чем салат из свеклы и яблока. Под вечер разболелась голова, ведущие говорят что это из-за недостатка энндорфинов. May be, ведь и обычно помимо таблетки от мигрени я всегда искала шоколадку. Третий день - полет нормальный. Почти 1/2 этой дурацкой недели пройдено. И надо выпилить из какого-нибудь приема пищи половину овоща. Хотя чо я мучаюсь. Проще отпилить половину курогруди... 26 октября 2016
3 |
|
|
|
Сенектутем
не в первую неделю. В первую неделю только вода, только хардкор. |
|
 |
|
|
Пепп, а ты сколько скинуть хочешь?
Я летом приводила себя в порядок после декрета, похудела на подсчете калорий и физ упражнениях на 3 кг за полтора месяца. Правда очень тяжело вовремя остановиться. Я так привыкла не есть после 7 и не заглядываться в сторону вкусняшек, что случайно скинула еще 2 кг за сентябрь-октябрь(( |
|
|
|
|
Это я к тому, что может ну его, этот хардкор? Может поздадротиться с кухонными весами? Эффект-то от здорового питания устойчивее будет, чем от диет.
4 |
|
 |
|
|
держись!
я мысленно с тобой! |
|
 |
|
|
Гм, а обычно ты воду не пьёшь, что ли?
1 |
|
 |
|
|
Ужас-ужас. Диеты - это мазахизм, при котором организм худеет уже просто от осознания то, что этот ужас с ним могут повторить.
1 |
|
|
|
|
Dillaria
блин, да как объяснить-то. Это условная диета. Означает лишь то что от привычого питания пришлось уйти. Первая неделя - хардкор, вторая помягче, на третью выход на ПП. И вопрос не в том, что я не могу позадротиться с кухонными весами и поделать упражнения, вопрос в том, чтобы сменить пищевые привычки. Три рубля не только воду. |
|
|
|
|
Радистка Пепп
Просто — чего мерзкого в воде? |
|
 |
|
|
У меня так одна подруженция на две недели в больницу загремела.
|
|
|
|
|
Три рубля
Она холодная. А я мерзну. А ничего кроме неё пить нельзя. |
|
|
|
|
Радистка Пепп
Так в 1500 ккал (или в ту цифру, которая выйдет по формуле) невозможно уложиться без изменения пищевых привычек. Просто это происходит без стресса для организма. 1 |
|
 |
|
|
В воду можно накапать лимон или грейпфрут с корицей и подогреть. А тушить овощи нельзя?
Скучаю по диетам, если честно. Как-то, чтобы поддержать мужа, месяца 2 ела только овощи, овсянку и курицу. Потом пищевые привычки сильно поменялись. Варёное мясо без соли и специй кажется дико вкусным, макароны и картошку есть не хочется, фрукты - лучше любых сладостей. Хорошо быть минималистом в быту)) |
|
|
|
|
Опричница
нельзя ничего добавлять в воду на этой неделе, и тушить ничего нельзя. |
|
 |
|
|
Радистка Пепп
Осмелюсь спросить, что за садист придумал такую диету? Я б посоветовала послать все и есть что хочется, но будет жалко потраченного времени. Но может все-таки чаёк себе разрешить? |
|
|
|
|
Integral
об уровне садизма я буду исходить из результатов. Шесть дней на воде - это терпимо, при том что я знаю кучу "диетологов" что утверждают что пить надо только воду на протяжении всей жизни. Мол все остальное - от лукавого. А эта команда пока производит наиболее адекватное впечатление. Шесть дней для того чтобы не мешать организму перестраиваться - можно и потерпеть. Тем более что покамест нас учат выдерживать баланс БЖУ. Чего там - три дня остались, и я не скажу что дни прям тянутся. Вопреки прочим диетам) |
|
|
|
|
Радистка Пепп
А если принимать горяцие ванны? Так можно внутренний холод убрать. |
|
|
|
|
Опричница
вот тем и лечусь))) ну то есть греюсь)) 1 |
|
 |
|
|
Я понимаю, если такой ужас творится по медпоказаниям, но если для чего-то еще - то нафиг. Я не разбираюсь в вопросах биохимии и метаболизма => не знаю, как правильно, и вообще не мое дело, не могу вмешиваться и давать советы, так что просто надеюсь, вы знаете, что делаете.
Но блин, я слишком хорошо представляю, что такое мерзнуть осенью. |
|
|
|
|
Круги на воде
лучше не ждать же, ну. Когда врачи "показывают" диеты - означает это, что уже все запущено. И да - я представляю что делаю) Уж за три года диет, я научилась разбираться что нормально, что нет. Хотя по поводу "пить только воду", ведущие проекта не правы в корне. Потому что то что вода из напитков не усваивается - бред, во многом и маркетингом произведенный. Я попробовала - мне не очень, поэтому я вернула чай в рацион. Без сахара и горячий. НЯ! 1 |
|
|
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
